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All'epoca di la menopausa è autorevole prestare eccezionale applicazione all'alimentazione, principalmente In quanto riguarda la colazione. La giornata può esistere iniziata con una tazza intorno a tè alle erbe o una bevanda a origine nato da soia, seguita da parte di un pasto a caposaldo tra yogurt greco, frutta fresca e biade integrali.
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